Long-COVID Recovery Group
Psychologische Klarheit
Gemeinsamer Halt
Schrittweise Stärkung
Für wen ist dieses Angebot
Diese Gruppe richtet sich an Menschen mit Long-COVID-Fatigue, die sich psychisch belastet, erschöpft oder dauerhaft eingeschränkt fühlen. Viele erleben kognitive Erschwernisse, Antriebslosigkeit, Angst oder das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. Die Gruppe ist offen für privatversicherte Patient:innen im mittleren bis chronischen Verlauf (3 bis 12 Monate nach Akutphase).
Voraussetzung: Eine vorliegende Diagnose einer Long- Covid oder ME/CFS Erkrankung, Möglichkeit online teilzunehmen
Was erwartet Sie?
Ein klar strukturiertes, psychotherapeutisch geleitetes Gruppenangebot mit bis zu 8 Teilnehmer:innen – durchgeführt über Zoom. Kein Selbsthilfeformat, sondern ein evidenzbasiertes, therapeutisches Setting mit klaren Themen, Übungen und Austauschphasen.
Dauer
15 Sitzungen a 60 Minuten mit 10 Minuten Pause in der Mitte
Ort
Online, bequem und energiesparend von zu Hause aus
Leitung
Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Inhalte der Gruppe
Psychoedukation zu Long-COVID & Fatigue
Pacing-Strategien & Belastungsmanagement
Emotionsregulation & Selbstmitgefühl
Peer-Support & geleiteter Erfahrungsaustausch
Mentale und kognitive Techniken
Achtsamkeit & Stressreduktion
Rückeroberung der Lebensqualität
Umgang mit schwierigen Gefühlen
Was bringt die Gruppe
Mehr Selbstverständnis & Entlastung
Konkrete Strategien für den Alltag
Strukturierter Raum für Austausch & psychische Stabilisierung
Keine Therapie von der Stange, sondern ein gezielt entwickeltes Format
Interesse?
So geht’s weiter
Die Long-COVID Recovery Group ist als psychotherapeutische Gruppenleistung für privatversicherte Patient:innen konzipiert. In Einzelfällen können auch Selbstzahler:innen teilnehmen. Bitte sprechen Sie uns an.
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Vereinbaren Sie ein kurzes telefonisches Vorgespräch
Klärung von Anliegen, Fragen & Rahmenbedingungen
Start der nächsten Gruppe:
Wird bald bekannt gegeben